Сильный ветер, дожди, интенсивные солнечные лучи – все эти факторы могут ухудшать состояние кожи в весенний период. Чтобы уменьшить влияние негативных факторов среды важно правильно ухаживать за кожей. Врач-дерматолог, Качан Екатерина Васильевна, дает следующие советы домашнего ухода:
- 🌼Проводить демакияж в конце дня мягким средством для умывания;
- 🌼Проводить глубокое очищение эпидермиса 1-2 раза в неделю;
- 🌼Не покупать косметику, которая содержит спирт в составе;
- 🌼За 20 мин перед выходом на улицу наносить на кожу крем с SPF;
- 🌼Не пытаться удалить воспаления самостоятельно, лучше обратиться за помощью к косметологу;
- 🌼Не вытирать кожу тканевыми полотенцами;
- 🌼Регулярно менять наволочки на подушке;
- 🌼Избавиться от вредных привычек;
- 🌼Увеличить количество потребления белков и клетчатки;
- 🌼Соблюдать питьевой режим.
#авиценна_вологда #медицинавологда #дерматологвологда #дерматолог